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学习武术的好处 [复制链接]

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发表于 2011-5-8 19:07:57 |显示全部楼层
中华武术,源自于我国远古时期人类的劳动,我国是个讲究“自然”的民族,古人讲求“天人合一”,就是做事做人要按客观规律办事。当你按照客观规律办事的时候,你就会获得趋利避害的好处。但客观规律不是人人都能掌握的,也没有人能生而知之,需要你自己去感知。感知客观规律的途径大致有2条:书本知识和实践经验。尤其是实践经验,它所给你带来的亲身感受很大程度上会成为你的本能。学武术会更直接、更强烈使你对客观规律的有所感知。通过武术的学习,我们应该获得如下的体会,并且把它们融会于我们的人生中。
懂得“积累”。武术的每一个姿势、动作都不是看一眼、练几遍就能学会的,必然经过一次一次地重复,而且是不断调整中的重复。必然走过一个由量变到质变的过程,这个过程就是“积累”。“百遍才会”“千遍始精”“万变能神”说的就是积累和目标之间的关系。我们要想达到既定的目标,一点一滴的积累是最切实可行的办法,这就是古人说的“积跬步而至千里”。可以说,通过武术的一个姿势、动作的正确掌握,你就能体会出在人生中成功要素的积累是多么重要。
注重“细节”。武术的博大精深是用肢体语言来表现的,是每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充分协调的结果,其中细微的变化正是它的奥妙所在,我们把它称之为“细节”。武学造诣高的人,他的一静一动必然是所有细节的整体和谐。“浑身无处不丹田”“浑身无处不弹簧”等警语指的就是这样的细节。有一句流行语说“细节决定成败”。没错,学武术的过程实际就是在锻炼你怎样把握细节。学武术如此,做人做事也莫不如此。
培养“勇气”。人生中有一个东西,挥之不去、迎之不来。人们把它叫“机遇”。成功的人肯定是抓住了机遇,失去机遇就意味着功败垂成。所有的机遇都带有一定的偶然性、都会稍纵即逝,唯有勇气可以扩大这种偶然性、可以使机遇的概率增多。作为初学者来说一定要坚持,抓住每次的学习机会!武术的学习不只是形式上的武术,它的内涵远远高于其外在的表现形式。我们每一次的学习其实都是对自我内心的一种挑战,面对一种新动作,我们都需要从内心去领悟,之后再去模仿,然后就一次次的练习。这种学习不同于文化的地方在于,它需要人在心理的支配下通过肢体去完成,从而又反映给人内心,这样的学习过程无形之中就是培养人品的过程。
学习武术不仅能锻炼学员的体魄,更重要的是可以增强他们吃苦耐劳的精神。特别是肥胖及体质较弱的儿童,练习武术后可以使他们的体质得到明显增强,精神饱满,睡眠良好,而且很少生病。现在很多家长为孩子缺乏毅力、吃不了苦而苦恼,学武术正是治疗小朋友这一通病的最好方式,对孩子今后的人生之路将又百利而无一害。总之,通过学习武术,孩子的智力发育、身体素质、精神面貌等各方面都会有很大改观。

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